Warum es unmöglich ist, lange auf der toilette zu sitzen:

Mit dem Erfolg, eine komplexe, langwierige und zeitaufwändige Reparatur in der Toilette durchzuführen, die Sie mit eigenen Händen erledigt haben, können Sie mit einem Gefühl der vollkommenen Zufriedenheit Komfort und Sauberkeit bei jedem Toilettenbesuch genießen. Wissen Sie jedoch, wie man auf der Toilette sitzt?

Trotz der scheinbar naiven Angelegenheit macht die Nichteinhaltung einiger einfacher Regeln nicht nur den Stuhlgang schwierig, sondern kann auch zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Anweisungen zum Verhalten in der Toilette finden Sie unten.

Regeln für die Benutzung der Toilette - Komfort oder Gesundheit?

Die Prozedur für den Besuch der Toilette

Bevor Sie herausfinden, warum es schädlich ist, längere Zeit auf der Toilette zu sitzen, ist es hilfreich, die richtige Reihenfolge der Verwendung dieser technischen Denkweise zu ermitteln. Wenn Sie sich an bestimmte Regeln halten, können Sie Ihren Darm effizienter und schneller leeren sowie ernsthafte Gesundheitsprobleme vermeiden.

Der Körper ist auf natürliche Weise so konzipiert, dass zur Ausführung der Defäkation eine Hockstellung (Kniebeugen und Knieknieung der Knie) erforderlich ist, wodurch der fünfte Punkt so nahe wie möglich am Boden liegt.

Der Mann selbst, der sein Leben angenehmer zu gestalten versucht, erfindet verschiedene Geräte, die zwar mehr Komfort bieten, aber aus medizinischer Sicht nicht immer nützlich sind.

Zu der Zeit, als das erste praktische Sanitärgerät erschien, interessierte sich niemand für die Folgen eines langen Toilettensitzens. Bestimmte Studien auf diesem Gebiet begannen erst im letzten Jahrhundert.

Andererseits wäre es völlig dumm, die Vorteile der Zivilisation völlig aufzugeben. Aber das ist nicht nötig, es reicht aus, nur auf der Toilette in der richtigen Position zu sitzen.

Die Quintessenz ist:

• Wenn Sie auf der Toilette sitzen, müssen Sie den oberen Teil des Körpers leicht nach vorne neigen, sodass das Rektum in einem minimalen Winkel gebogen wird.
• diese Position der inneren Organe erlaubt es den Stuhlmassen, mit minimalem Widerstand nach draußen zu gehen;
• Beine sollten höher verstanden werden (hierfür können Sie einen speziellen Ständer oder Hocker verwenden);
• Wenn sich die unteren Gliedmaßen in der oben beschriebenen Position befinden, entspannt sich der Schoßmuskel, der den Dickdarm umgibt, und stört den Stuhlgang nicht.

Beachten Sie! Die richtige Haltung nehmen Sie ein, wenn Sie eine öffentliche Toilette besuchen, die mit einer im Boden eingebauten Toilette ausgestattet ist. In der häuslichen Umkleidekabine muss ungefähr die gleiche Situation eingenommen werden. Der einzige Punkt ist eine bequeme Unterstützung für Ihre Füße: Stellen Sie eine Bank vor die Toilette oder ähnliches. Es gibt auch spezielle Toilettensitze, deren Preis jedoch höher ist als bei klassischen Sitzmatten.

Was ist gefährlich lange auf der Toilette zu sitzen

Nachdem wir uns mit der richtigen Reihenfolge der Toilette befasst haben, stellen wir uns der Frage, ob es schädlich ist, lange auf der Toilette zu sitzen. Immerhin verbringen viele Menschen ziemlich lange im Toilettenraum, spielen auf einem Tablet oder lesen speziell vorbereitete Zeitungen und Zeitschriften. (Siehe auch den Artikel Wie man einer Katze die Toilette beibringt: Merkmale.)

Um Ihr Bildungsniveau durch Nachlesen von Verbrechen und Strafe zu erhöhen oder sich mit der aktuellen politischen Situation in der Welt vertraut zu machen, ist ein Blättern in den Nachrichtenseiten natürlich notwendig. Aber wird es Ihrer Gesundheit nicht schaden?

Nach Ansicht von Fachärzten, die die Toilette nicht für andere Zwecke als zum Entleeren des Darms brauchen, ist es nicht notwendig und gefährlich, die Frage zu beantworten, ob es möglich ist, lange Zeit auf der Toilette zu sitzen. Sie hat lange und ernsthafte Untersuchungen durchgeführt. Sie können viele gesundheitliche Probleme bekommen.

Wir werden genauer verstehen:

1. Während der Defäkation ist es notwendig, die Muskeln der Bauchhöhle zu beanspruchen, wodurch menschlicher Abfall durch den Dickdarm zum After bewegt wird.
2. Muskelverspannungen wiederum erhöhen den Blutfluss, mit dem Ergebnis, dass die Venen, die das Rektum durchdringen, an Volumen zunehmen.
3. Wenn Sie längere Zeit auf der Toilette verbringen, als für die Darmentleerung erforderlich ist, stagniert das Blut in den Venen, was sich negativ auf die Gesundheit auswirkt.

Nachdem wir uns entschieden haben, sehen wir, welche Krankheiten eine Person haben kann, die sich lieber mit der neuesten Presse oder mit den Werken der Klassiker in seiner Toilette vertraut macht:

1. Thrombose Dies ist ein dichter Klumpen, der in den Blutgefäßen auftaucht und verstopft, wodurch eine normale Blutzirkulation im menschlichen Körper verhindert wird.
2. Hämorrhoiden Erscheint aufgrund des Verlustes der sogenannten Hämorrhoiden. Diese Krankheit ist eine direkte Folge der Erweiterung der Rektalvenen. Es ist durch sehr unangenehme und schmerzhafte Symptome im fortgeschrittenen Stadium gekennzeichnet - anale Blutung.

Tipp! Um nicht unter den sehr schmerzhaften Symptomen zu leiden, die mit den oben genannten Krankheiten verbunden sind, wird empfohlen, nicht 30-40 Minuten in der Toilette zu bleiben, sondern den Darm so schnell wie möglich zu leeren.

Toilettenpapier-Auswahlregeln

Unabhängig von der Gestaltung und dem Design der Toilette, benutzter Toilettenschüsseln und Deckel für sie ist Toilettenpapier ein wesentliches Merkmal jeder Toilette. Und obwohl nur wenige Leute darüber nachdenken, ist es doch von ihr, dass die Bequemlichkeit der Einhaltung hygienischer Verfahren nach dem Toilettengang und die Gesundheit des Rektums in hohem Maße davon abhängen.

Die moderne Industrie produziert eine Vielzahl von Sorten des genannten Themas Hygiene.

Es ist notwendig, es sehr sorgfältig zu wählen, wobei die folgenden Merkmale zu beachten sind:

1. Weichheit. Toilettenpapier ist in Kontakt mit ziemlich empfindlichen Körperbereichen, daher sollte seine Oberfläche weich sein, um die Haut nicht zu verletzen.
2. Erleichterung. Die komplexe Textur und Perforation auf der Oberfläche des Papiers erhöht seine Adsorptionseigenschaften.
3. Umweltfreundlichkeit. Das Papier sollte aus für menschliche Rohstoffe unbedenklichen Stoffen hergestellt und in Kläranlagen unter Einwirkung spezieller Substanzen zersetzt werden (die erforderlichen Informationen sind auf der Verpackung angegeben).
4. Linie brechen. Es ist besser, Toilettenpapier mit einer speziellen Breakout-Linie zu kaufen.

Fazit

Die Einhaltung der Besuchsregeln für die Toilette wirkt sich natürlich positiv auf die menschliche Gesundheit aus und verhindert die Entwicklung recht gefährlicher Krankheiten. Um jedoch so komfortabel wie möglich auf der Toilette zu bleiben, müssen Sie das richtige Sanitärgerät und die entsprechende Abdeckung dafür auswählen. Weitere Informationen hierzu finden Sie im Video in diesem Artikel.